5 beneficios de la lectura para tu bienestar

5 beneficios de la lectura para tu bienestar

Que la lectura es muy beneficiosa no es un secreto. Se trata de un hábito que nos hace experimentar, crecer y descubrir desde bien pequeños. A través de letras, párrafos y significados, tu universo más cercano cambia. Pero, más allá de pasar un buen rato leyendo, este...
Cómo mejorar la calidad de vida si sufres alergia

Cómo mejorar la calidad de vida si sufres alergia

Factores como la polución o el tabaco han contribuido a que aumente la incidencia de las alergias. Los síntomas en que se pueden manifestar pueden ser muy molestos y afectar a la calidad de vida y el bienestar de los que las padecen.  Si padeces alergia, puedes seguir...
¿Conoces qué es el slow living y sus beneficios?

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Todos sabemos que “las prisas no son buenas consejeras”. Y a pesar de ello, el ritmo de vida actual no parece tenerlo en cuenta. Llenamos el día con multitud de actividades, y las agendas laborales no acostumbran a dar ningún respiro. Eso hace que descanses menos, que...
Celiaquía. Síntomas y recomendaciones

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Seguro que la palabra celiaquía te resulta familiar e, incluso, puede que conozcas a alguien que sufra la enfermedad celíaca… pero ¿sabes realmente qué es? Se trata de una reacción del sistema inmune ante el consumo de gluten, un conjunto de proteínas contenidas en...
Consejos para evitar la caída del pelo en otoño

Consejos para evitar la caída del pelo en otoño

¿Tu pelo cae más cuando llega el otoño? Al descender la temperatura, se produce una disminución del riego sanguíneo en el cuero cabelludo. Además, el cabello está más debilitado por factores externos como el cloro y el sol del verano. Es por ello que, en esta época...