Cuidados para el cuidador

Cuidados para el cuidador

Un cuidador dedica gran parte de su tiempo a ayudar a una persona que necesita asistencia para cuidarse. Es posible que esta persona requiera atención durante un proceso determinado, por la recuperación de una lesión, o de manea más prolongada por una enfermedad...
Consejos para el acné

Consejos para el acné

¿Te preocupa el acné? es la enfermedad inflamatoria crónica de la piel en la que se ve alterada la glándula sebácea, formada por los sebócitos (unas células que sintetizan la grasa y la excretan. Por lo tanto, en el acné hay un importante aumento de la síntesis de la...
Consejos para evitar uñas quebradizas

Consejos para evitar uñas quebradizas

Las uñas son un reflejo de tu salud, por ello, ante cualquier cambio primero hay que descartar la presencia de alguna enfermedad sistémica que las afecte. Las uñas pueden romperse de forma diferente en cada individuo, aunque muchas personas pueden manifestar el...
Cómo controlar el riesgo cardiovascular

Cómo controlar el riesgo cardiovascular

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año mueren en el mundo 17,9 millones de personas a causa de estas, el 32% de ellas debido a infartos de miocardio e ictus. Gran parte...
Menú saludable para Navidad

Menú saludable para Navidad

La idea de unas Fiestas saludables puede resultar casi imposible, pues ya tenemos más que asimilado que son días en los que te olvidas de las rutinas y dietas. Sin embargo, ni es obligatorio excederse ni todo lo que comas tiene por qué ser poco saludable. Disfrutar de...
10 tips para mejorar tu salud en 2023

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Llega diciembre, una de las épocas más especiales del año y es que, durante estos días es algo común reunirnos de manera más frecuente con nuestros familiares y amigos para compartir y terminar el año de la mejor manera, rememorando tradiciones y viviendo grandes...